Home / Fobias / Agrafobia- Todo sobre el miedo al abuso sexual

Agrafobia- Todo sobre el miedo al abuso sexual

La agrafobia es la fobia al abuso sexual. Hay que destacar el término “irracional”, porque no cualquier miedo es una fobia. Las fobias son miedos irracionales que, además, son persistentes en el tiempo y con las que se desarrollan los síntomas que verás en el siguiente apartado.

Agrafobia- Todo sobre el miedo al abuso

Síntomas de la agrafobia

Los síntomas derivados de la agrafobia son los típicos de cualquier tipo de fobia. Seguramente ya lo sabes, pero las fobias siempre tienen los mismos síntomas y lo que varía es la causa. Ahora, veamos cuáles son esos síntomas:

  • Náuseas
  • Sudoración
  • Temor o ansiedad
  • Debilidad
  • Mareos

Además de los anteriores, podrían aparecer otros síntomas. Tal y como sucede con otras fobias, existe la posibilidad de que aparezca un ataque de pánico. En tal caso, también aparecerían los siguientes síntomas:

  • Respiración agitada
  • Frecuencia cardíaca rápida o irregular
  • Falta de aire
  • Presión arterial alta

Como ves, estos síntomas responden a un miedo irracional. Estos síntomas remitirán con tan solo apartar a la persona que padece la fobia de la fuente de dicha fobia (en este caso,el abuso sexual). Sin embargo, acabar con la fobia en sí (no solo los síntomas) es un poco más complicado. Revisa el apartado “Tratamiento” para ver cómo hacerlo.

Causas de la agrafobia

La agrafobia tiene un origen común con cualquier otro tipo de fobia. Es decir, un mecanismo subconsciente que desarrolla un miedo exagerado hacia un elemento que causó un trauma. El problema se agrava puesto que, en muchas ocasiones, no se puede recordar conscientemente el evento traumático.

Evolutivamente, este mecanismo inconsciente es útil y positivo: Básicamente, evita que vuelvas a acercarte a aquel elemento que en el pasado te hizo daño. Sin embargo, a veces este mecanismo se pasa de frenada, e impide llevar una vida normal.

Por otro lado, una vez has desarrollado la fobia, los síntomas anteriores de forma muy sencilla: Cuando estés próximo al elemento que causa fobia (en este caso,el abuso sexual).

Ahora, después de lo anterior, es momento de echar un ojo a los diferentes tratamientos con los que se pueden solventar las fobias. ¡Vamos a echarles un ojo sin perder más tiempo!

Tratamiento de la agrafobia

Con todo lo anterior aclarado, es hora de revisar los tratamientos que existen para tratar la agrafobia. Los más relevantes (aunque no los únicos) son los siguientes:

  • Terapias de exposición: Esta terapia, como el nombre indica, consiste en enfrentarse a lo que da miedo. Obviamente, pese a que puedes hacerlo solo, es recomendable hacerlo junto a un especialista. Ante fobias leves, esta es una de las técnicas más efectivas.
  • Terapia cognitiva: Esta segunda terapia tiene poco que ver con la anterior. Esencialmente, esta terapia consiste en que el paciente recibe información sobre aquello que teme. Pese a que esta terapia es eficaz, se suele considerar que lo es menos que la anterior.
  • Terapia de choque: Esta es la terapia más agresiva de todas las que vamos a mostrarte. Siendo así, siempre debe haber un profesional a tu lado cuando la pongas en práctica. Básicamente, esta terapia consiste en someter al paciente a los estímulos que le dan miedo, hasta que supere su ansiedad.
  • Terapias alternativas: Por último, están las terapias alternativas. Y aquí hay una gran variedad de opciones. Programación neurolingüística, Flores de Bach, libros de autoayuda, terapias de regresión… Sin embargo, estas terapias no han demostrado su eficacia científicamente.

Por supuesto, lo anterior es tan solo una aproximación. Para saber más sobre cómo superar una fobia, deberías visitar nuestra página de terapias para superar fobias. Allí lo tienes todo explicado con más detalle.

 

Como pudiste ver, hay solución para la agrafobia, por grave que sea. Por lo tanto, puedes dejar de agobiarte, solo necesitas ayuda para superar tu miedo al abuso sexual. ¡Deseamos que le hayas sacado todo el partido posible!

About Elias

Check Also

Aviatofobia- Todo sobre el miedo a volar

Aviatofobia- Todo sobre el miedo a volar

Buscando información sobre la aviatofobia, ¿cierto? ¡Estás en el lugar adecuado! Tenemos la guía más …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *