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Atomosofobia- Todo sobre el miedo a las explosiones atómicas

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Atomosofobia- Todo sobre el miedo a las explosiones atómicas

¿Qué es la atomosofobia o miedo a las explosiones atómicas?

La atomosofobia es la fobia a las explosiones atómicas. Sin embargo, no cualquier miedo puede ser considerado fobia. Una fobia se caracteriza por ser un miedo irracional y persistente, orientado hacia un elemento, y que presenta los siguientes síntomas.

Síntomas de la atomosofobia

Los síntomas derivados de la atomosofobia son los típicos de cualquier tipo de fobia. Esto es así porque, cuando se habla de fobias, hay que tener claro que lo que varía es la causa, no los síntomas. Echemos un ojo, pues, a dichos síntomas:

  • Náuseas
  • Sudoración
  • Temor o ansiedad
  • Debilidad
  • Mareos

Además de los anteriores, podrían aparecer otros síntomas. Como pasa con las demás fobias, los síntomas anteriores pueden ir acompañados de un ataque de pánico. Si eso sucede, también hay que sumar estos síntomas:

  • Respiración agitada
  • Frecuencia cardíaca rápida o irregular
  • Falta de aire
  • Presión arterial alta

Como ves, estos síntomas responden a un miedo irracional. Para superar esos síntomas puntuales, basta con hacer que deje de pensar en la fuente de la fobia (en este caso,las explosiones atómicas) de la persona en cuestión. Sin embargo, esto solo aliviará los síntomas momentáneos, no la fobia en sí. Para acabar con la fobia, tenemos un apartado de tratamiento.

Causas de la atomosofobia

Como seguramente ya sepas, todas las fobias tienen un origen común (incluida la atomosofobia). ¿Qué origen? Un trauma relacionado con ese elemento al que ahora se le tiene miedo o rechazo. Es habitual, además, que ese trauma no se recuerde conscientemente.

En la naturaleza, este mecanismo inconsciente era positivo: Básicamente, ese temor irracional te aleja de aquel elemento que en el pasado te hizo mucho daño. Pero, en ocasiones, este mecanismo se pasa de frenada.

Además de esto, hay que señalar que, cuando tienes una fobia, la forma de que aparezcan los síntomas anteriores es fácil: Será suficiente con dejar de pensar en aquello que causa la fobia (en este caso,las explosiones atómicas).

Después de ver todo esto, es posible que quieras conocer los diferentes tratamientos disponibles. ¡Veámoslos sin perder más tiempo!

Tratamiento de la atomosofobia

Ahora que ya tienes una idea general sobre el tema, podemos revisar los tratamientos disponibles para la atomosofobia. Y los tratamientos más habituales para las fobias son los siguientes:

  • Terapias de exposición: Como el nombre indica, consiste en enfrentarse poco a poco a aquello que produce la fobia. Esta técnica puede ponerse en práctica de forma individual, pero siempre es preferible hacerlo junto a un profesional. En general, esta técnica da resultados positivos ante fobias leves.
  • Terapia cognitiva: Esta terapia tiene poco que ver con la anterior. Esta terapia consiste en que el paciente reciba información sobre aquello que le da miedo. En general, se considera más efectiva la terapia de exposición que la cognitiva.
  • Terapia de choque: Esta terapia es la más agresiva de toda la lista. Siendo así, siempre debe haber un profesional a tu lado cuando la pongas en práctica. Esta técnica consiste, básicamente, en enfrentarse a la fobia hasta que el paciente consigue controlar su ansiedad.
  • Terapias alternativas: Para terminar, hay que mencionar a las decenas terapias alternativas existentes. Algunas de las más conocidas son los libros de autoayuda, las Flores de Bach, la Programación Neurolingüística o las terapias de regresión. No obstante, estas terapias no tienen apoyo de la comunidad científica, porque no han demostrado su efectividad.

Por supuesto, lo anterior es tan solo una aproximación. Si quieres más información a este respecto, puedes visitar nuestra página de terapias para superar las fobias. Allí lo tienes todo explicado con más detalle.

 

Como has podido ver, existen soluciones para la atomosofobia. Por lo tanto, bastará con que busques ayuda profesional para superar tu miedo a las explosiones atómicas. ¡Ojalá te haya sido útil!

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