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Atelofobia- Todo sobre el miedo a la imperfeión

¿Estás buscando qué es la atelofobia? ¡Entonces estás en el lugar adecuado! Hemos creado la mejor guía que hay en toda la red sobre el miedo a la imperfeión. ¡Deseamos que lo disfrutes!

Atelofobia- Todo sobre el miedo a la imperfeión

¿Qué es la atelofobia o miedo a la imperfeión?

La atelofobia es la fobia a la imperfeión. Sin embargo, no cualquier miedo puede ser considerado fobia. Para que hablemos de fobia, debe tratarse de un miedo irracional, persistente en el tiempo, y que presente los síntomas que mencionamos a continuación.

Síntomas de la atelofobia

Los síntomas derivados de la atelofobia son los típicos de cualquier tipo de fobia. Esto es así porque, cuando se habla de fobias, hay que tener claro que lo que varía es la causa, no los síntomas. Aclarado esto ya podemos ver cuáles son esos síntomas:

  • Náuseas
  • Sudoración
  • Temor o ansiedad
  • Debilidad
  • Mareos

Pero podrían llegar a aparecer otros síntomas. Como sucede con las demás fobias, la persona podría sufrir un ataque de pánico. En tal caso, también aparecerían los siguientes síntomas:

  • Respiración agitada
  • Frecuencia cardíaca rápida o irregular
  • Falta de aire
  • Presión arterial alta

Como ves, estos síntomas responden a un miedo irracional. Para que estos síntomas remitan rápidamente, solo hay que apartar a la persona de la fuente de su fobia (en este caso,la imperfeión). Sin embargo, esto no acabará con la fobia, sino solamente con los síntomas de ese momento. Si quieres acabar con la fobia, deberías echar un ojo a nuestro apartado “Tratamiento”.

Causas de la atelofobia

Todas las fobias tienen el mismo origen, y, por supuesto, también sucede así en el caso de la atelofobia. O sea, una reaión subconsciente exagerada para protegerse de un elemento que, en el pasado, causó un trauma. El problema está en que, muchas veces, el trauma no se puede recordar de forma consciente.

Lo que sucede al generarse esta fobia (y cualquier otra) es algo normal y natural: Básicamente, el cerebro desarrolla un temor irracional hacia algo que, en otro momento, estuvo a punto de matarte. Sin embargo, a día de hoy, este mecanismo puede dar más problemas que soluciones.

Además de esto, hay que señalar que, cuando tienes una fobia, la forma de que aparezcan los síntomas anteriores es fácil: Cuando estés en contacto con lo que origina la fobia (en este caso,la imperfeión).

Ahora, después de todas las explicaciones, seguramente estés interesado en conocer los tratamientos. ¡El siguiente apartado está dedicado a ello!

Tratamiento de la atelofobia

Tras lo mencionado anteriormente, es hora de revisar los tratamientos que existen para tratar la atelofobia. Los tratamientos más efectivos, en general, son los siguientes:

  • Terapias de exposición: Esta terapia consiste en enfrentarse, poco a poco, a aquello que genera la fobia. Aunque no siempre es necesario, es recomendable hacerlo junto a un especialista. Normalmente, esta técnica ofrece buenos resultados frente a fobias leves.
  • Terapia cognitiva: Esta terapia es bastante diferente a la presentada anteriormente. Esta terapia consiste en que el paciente reciba información sobre aquello que le da miedo. Pese a que esta terapia es eficaz, se suele considerar que lo es menos que la anterior.
  • Terapia de choque: Se trata de la terapia más agresiva de todas las planteadas aquí. Por ello, solo se debe utilizar en compañía de un especialista. Básicamente, el procedimiento consiste en enfrentar al paciente a su miedo hasta que es capaz de soportar su ansiedad.
  • Terapias alternativas: Para acabar, podemos hablar de las decenas de terapias alternativas. Algunas de ellas son la Programación Neurolingüística, los libros de autoayuda, las Flores de Bach o las terapias de regresión. Sin embargo, la ciencia no ha corroborado que estas terapias alternativas funcionen.

Por supuesto, lo anterior es tan solo una aproximación. Si quieres más información a este respecto, puedes visitar nuestra página de terapias para superar las fobias. En esa página está todo explicado con más detenimiento.

 

Como has podido ver, existen soluciones para la atelofobia. Así que puedes estar tranquilo, con ayuda de un profesional podrás superar tu miedo a la imperfeión. ¡Esperamos que te haya

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